乾燥肌の対処法

原因がよく解らない乾燥肌で悩んでいるという人が最近増えてきています。
　
乾燥肌の大きな原因は一体どのようなものなのでしょうか？

１．"空気乾燥と気温低下"
冬場に非常に多いのがやはり空気の乾燥と気温の低下が原因の乾燥肌です。
空気乾燥はダイレクトに肌へダメージを与えます。
気温の低下は一見、乾燥肌の原因と考えにくいと思われがちですが、肌が冷えることで血液の循環が悪くなり、更には新陳代謝が衰えて肌の保護に必要な最低限の皮脂の分泌ができなくなるため、乾燥肌となってしまいます。
２．"ホルモンバランス"
女性は「男性ホルモン」の分泌が２５歳くらいから低下し始めます。
すると肌の保護のための皮脂の分泌も低下し、かゆみを伴う乾燥肌の原因となります。
この「男性ホルモン」の分泌の低下は、男性でも５０歳前後から起きるため、男性の乾燥肌の原因にもなります。
３．"過剰な洗顔とごしごし洗い"
洗顔料を使った過剰な洗顔では、逆に角質層までの肌ダメージを与えてしまい、肌の水分が保持できなくなってしまいます。
また、熱めのお風呂へ入ったり、ごしごしと身体をこする洗い方をしてしまうと必要な皮脂まで失われてしまうため、体の乾燥肌の原因となります。　
４．"生活習慣と食事"
乾燥肌の原因には、疲労と睡眠不足も大きな原因となります。
血行が悪くなり、体だけでなく乾燥肌や肌荒れなどのの原因にもなります。
また、ダイエットのしすぎなどでも肌の栄養不足が起きてしまうため乾燥肌の原因になってしまいます。

自分の乾燥肌の原因となるポイントを知っておくと改善への大きなヒントになりますね！

乾燥肌で悩んでいる人に、乾燥肌にはどんな種類の症状があり、どの程度の症状が危険サインとなるのかを紹介します。
乾燥肌となる原因と一緒に参考にしてください。

まず「乾燥肌」では、その名の通り肌がカサカサとしている状態が一番想像しやすいことと思います。
ですが、実際の乾燥肌には個人差や程度差があるのが現状です。

●肌のカサつき
●洗顔後のツッパリ感
●白く粉を吹いたようになる
●皮がむけてしまう
　これらが多く見られる乾燥肌の症状ですが、更に。
●かゆみを伴う
●ヒジやヒザ、かかとなどが黒ずむ
●同様にヒジやヒザ、かかとなどがひび割れてしまう

このように、乾燥肌は進行していくと深刻な肌トラブルを引き起こします。

原因としては「加齢」「空気の乾燥・気温低下」「生活習慣・食習慣」「過剰な洗顔やゴシゴシと洗う」の４項目が乾燥肌を引き起こすとされています。

乾燥肌の原因にも対処していくことはとても大切ですが、今、乾燥肌で症状が出てしまっているという人は、まず症状への対処を考えてください。

実は乾燥肌が進行していくと"肌のバリア機能低下"が起きてしまうのです！
そうなってしまうと、空中にある「雑菌」「カビ」「化学物質」「花粉」などの有害な物質などが肌へと入り込んでしまいます。
ただでさえ乾燥肌で辛い思いをしているのに、有害物質によって湿疹や炎症などを引き起こしてしまいます。

乾燥肌のケアや治療をおろそかにしてしまうことが一番のＮＧとなってしまうので、出ている乾燥肌の症状のケアと乾燥肌を引き起こす原因の改善を順番に行っていきましょう！

乾燥肌の人の中には、アトピーというとてもデリケートな肌の病気があるということもあります。
アトピーを持っている人は、自分の乾燥肌や他の症状が悪化してしまう原因となる「アレルゲン」と呼ばれる物質をよく知っておくことが大切です。
また家族や親しい友人からの理解も必要となってきます。

アトピーのアレルゲンの代表的なものは次のようなものです。
・「食べ物」...卵、牛乳・乳製品、大豆、小麦（パン・うどん・蕎麦など）、米
・「環境」...ダニ、ハウスダスト（ホコリ）、ペット、化学物質（ホルムアルデヒドなど）

このようにアトピーがあるだけで上記のようなアレルゲンは避けていかなければいけないということが、アトピーを持っている人やアトピー性皮膚炎や乾燥の原因を避けることに繋がっていきます。

更に「アトピーで乾燥肌」という人は、乾燥肌の症状の悪化の可能性が高い環境を避けるために次のようなことにも気をつけましょう。

・規則正しい生活
・ストレス解消
・汗をそのままにしない
・清潔な服を着る
・かゆみがある箇所を清潔な手で触るようにする

これらの実践は、アトピーの人は特に乾燥肌の原因や悪化を防ぐことができる方法になりますが、アトピーと診断されていない人でも頻繁にかゆみや炎症を伴う肌トラブルや乾燥肌の人にも、当然有効な手段になります。

乾燥肌であることを自分で解っていても、思わぬ所で悪化してしまうことがある敏感肌の人やアトピーの人、そして今乾燥肌で悩んでいるという人は、是非「自分の乾燥肌の原因」を知って「対処」していくようにしてみてください。

乾燥肌による「かゆみ」や「赤み」などで辛い思いをしているのは大人だけではありません。

ぷっくり肌が可愛い幼児でも乾燥肌になってしまうことがあります。
幼児の乾燥肌の原因としては次のようなことが挙げられます。

・冬場の空気の乾燥
・冬場の気温低下
・夏場の「あせも」
・アトピーやアレルギーの可能性

乾燥肌の原因の内「冬場の空気の乾燥」「気温低下」は大人でも当てはまる乾燥肌の原因ですが、「夏場のあせも」は幼児に多く見かけられます。

幼児は新陳代謝が活発なため、よく汗をかきます。
その汗をそのままにしておくことは、汗の蒸発と共に肌に必要な水分や肌を保護するバリア機能へのダメージを与えるだけでなく、雑菌などへの感染などを引き起こし、乾燥肌の原因となってしまいます。
夏場には幼児が汗をかいたと思ったら、清潔なタオルなどで拭き取ってあげたり、シャワーで流して清潔に保ってあげましょう。

また、幼児の乾燥肌は「アトピー」のサインかもしれません。
かさつきが酷い場合や、かゆみが出たり赤くなってしまうような場合は、先天的に「アトピー」「アレルギー」という乾燥肌の原因を抱えている場合があります。
この場合には、幼児は年中乾燥肌だったりかゆがったりしますので早めに皮膚科の受診をすることをお勧めします。
その上で「アトピー」や「アレルギー」による乾燥肌の原因となる「アレルゲン」を特定し、治療をしながら幼児の乾燥肌への負担を減らしていきましょう！
 

乾燥肌になってしまうのは、乳児でも起きてしまうことです。
乳児の乾燥肌の原因として多いのは次のような項目となります。

●冬場の空気の乾燥と気温の低下
●肌を保護するために必要な皮脂の分泌低下
●肌の水分量の低下
●「アトピー」の可能性

これらが大きな原因となってきます。
　
例えば冬場に乳児のほっぺが赤くなっていて「可愛いな」と思ったことがあるかもしれませんが、この頬の赤みも乾燥肌のサインです。
触れてみると赤みを帯びた頬の部分が他の肌よりもカサついていると感じませんか？

肌を保護するためのバリア機能としての皮脂の分泌低下の原因のひとつは、乳児の衛生面において「お風呂などで過剰に洗ってしまう」ことが挙げられます。
清潔にしておくことは乳児にも必要なことですが、必要な皮脂まで落としてしまうようなお風呂は避けましょう。

また、乳児の肌はみずみずしく見えますが、大人が思っているほどの水分量はありません。同様に皮脂も思っているほどは備わっていないのです。
湿度などが低く、水分量が減ってしまうと乳児の乾燥肌の原因となるのでクーラーや暖房を使う季節は特に注意しましょう。
　
最後に「アトピー」についてですが、乳児期のアトピー発見はかなり難しいとされています。
かゆがってむずがったりすることがあまりにも続く場合などには皮膚科を受診することで乾燥肌の原因が「アトピー」であると解ります。
辛い皮膚の疾患ですが、アトピーの原因となるアレルゲンをできるだけ除去していくことで対応していきましょう。

乾燥肌は本当に辛いものですよね。
カサカサのお肌にはメークはノリも悪く、進行すると深刻な状態になる可能性もあります。

けれど乾燥肌になるのは、人だけではなく、犬もなんです！

言葉が話せない愛犬がカサカサの乾燥肌になってしまう原因とはどのようなものでしょうか？

○「冬場の暖房のつけすぎ」
○「暖房による湿度の低下」
○「夏場の気温による犬の皮膚温度の上昇」
○「散歩での肉球の傷み」

普段私たちが気付きにくいことで、犬の乾燥肌の原因となっていることが多いのが"犬の乾燥肌"の原因となっていることもあります。

また、起こりがちな犬の乾燥肌の原因には、シャンプーが合っていない場合もありますので、メーカーやブランドに左右されずに愛犬の肌や毛並みに合ったものをチョイスするようにしましょう。
特に「とても綺麗に洗える」というシャンプーの場合には、肌に必要な皮脂まで落としてしまう他の犬には大丈夫でも、愛犬には強すぎる成分で乾燥肌の原因となってしまうこともあります。

犬の乾燥肌の原因では上記のようなことがほとんどです。
加湿器で湿度を保ったり、肉球専用のクリームなどのケアアイテムを使って乾燥肌を進行させないように気をつけていきましょう！

色々な原因がありますが、乾燥肌の犬は最近では増加傾向にあります。恐らくクーラーや暖房などの使いすぎなども関係しているのでしょう。
「乾燥肌用シャンプー」や「保湿トリートメント」などで愛犬の乾燥肌が治らず進行してしまう場合には、一度獣医さんに診てもらうことをオススメします。

乾燥肌では"老人性乾燥肌"と呼ばれる種類のものがあります。
高齢になるにつれて、皮膚がカサカサと乾燥してしまうという辛い乾燥肌の原因はどのようなことが起因しているのでしょうか。

"老人性乾燥肌"の直接原因は『加齢』です！

年齢を重ねていくにつれて「発汗」や「必要な皮脂の分泌」などの体の機能が少しずつ低下してしまうことで、乾燥肌を引き起こしてしまいます。
もうひとつの原因のポイントとしては「角質層の間にある脂（脂質）の減少」という少し難しい原因もあります。角質層の間に細かくあるはずの脂がなくなるということは、必要な皮脂を失うのと同じように「肌を守るためのバリアとしての皮脂」がなくなってしまうということで、肌がデリケートになり、乾燥にも敏感になってしまうのです。

これらが原因となって高齢の方の"老人性乾燥肌"が起こってしまいます。

また他の乾燥肌の原因となる「冬場の湿度と気温の低下」「体の洗いすぎ」などが加わる現代の生活では、乾燥肌が進行してしまいます。

"老人性乾燥肌"には二種類があるのが特徴です。

１．「老人性乾皮症」
　　空気の乾燥や加齢による肌水分の低下で起きる症状です。
　　かゆみを伴う場合があり、暖房器具や加湿器などで対処していくことが大切です。
２．「老人性皮膚掻痒症」
　　この症状は夏場の肌は比較的しっとりとしているのに、冬場にはヒザから下や背中・腹部にかゆみを生じるもので、加齢による皮脂の分泌の機能低下が原因となる『肌疾患』です。

どちらの乾燥肌も酷い場合や改善しない場合には皮膚科を受診してみてください。

乾燥肌で悩み、どういったケアや対策をしていけば良いのか解らない...それは女性や子供だけでなく男性も同じです。
メンズファッションで「男も身だしなみを綺麗に美しく」という意識が高まっている現代社会の傾向では、男性も乾燥肌に悩んでいます。

男性の乾燥肌の原因は、女性の場合とほとんど同じ「暖房による乾燥」「冬の空気の乾燥・気温の低下」「生活習慣・食生活」「過剰な洗顔（特にニキビにも悩む男性には多い原因です）」などが挙げられます。

男性の場合で女性と唯一異なるのは「男性ホルモン」が原因の乾燥肌についてです。
女性の「男性ホルモン」の減少で皮脂分泌が少なくなるのは２５歳前後からという早期に対して、男性の「男性ホルモン」が減少するのは５０歳程度から、とどちらかというと皮脂分泌に関しては男性の方が有利に見えますね。

けれど、オフィスや学校、移動中の電車などの冷暖房がある場所や外気温・湿度などの条件は女性男性を問わず乾燥肌の原因となってしまいます。
また、男性は「皮脂分泌が多い」ために洗顔をしてニキビを防ごうとする場合が多く、過剰に洗顔をしてしまう上に、女性のように化粧水やローションなどの洗い上がりの肌へのケアをしないということも乾燥肌の原因となります。

男性の乾燥肌の原因のチェックは次のようなものです。

・過剰な洗顔と洗顔後のケア
・食生活
・生活習慣
・空気の乾燥と湿度

これらが乾燥肌の大きな原因になっている男性が多いハズ！

自分の生活の流れを見直して、乾燥肌の原因と思えるものを改善していくようにしていきましょう。

乾燥肌になってしまって、見ているのもかわいそうになってしまう上、「アトピーやアレルギーがないか？」「自分たち親の所為ではないか？」と深く悩んでしまうのが、赤ちゃんの乾燥肌です。

赤ちゃんたちは個人差がとても大きいため、乾燥肌の原因特定や「皮膚疾患」の見極めが難しいと言われています。
それでも何とか可愛い赤ちゃんのデリケートな肌を守ってあげたいのが当たり前の気持ちですよね。

まず、以下の項目をもう一度チェックしてみましょう。

１．乾燥しているのは全身か、ヒジやヒザなどの関節なのか
２．乾燥肌のようにカサカサになっているだけで、じゅくじゅくと炎症などを起こしていないか

もしも「１」だけならば、酷くならないように赤ちゃん用のスキンケアを試してみましょう。
「２」の場合には雑菌などに感染してしまう可能性もあるので、病院で診てもらうことを優先にしましょう。

赤ちゃんの乾燥肌では「○○だからアトピーです」「○○だから、ちょっと敏感肌です」というようなはっきりとした診断ができないということを前提に考えてください。
　
乾燥肌の原因が特定できなくても、赤ちゃんにしてあげられることはたくさんあります。
「適度に加湿器をつける」「ベビーローションで保湿する」「かきむしらないようにミトンをはめてあげる」などなど...。
　
赤ちゃんは新陳代謝がとても活発なので、乾燥肌の状態が一時的なものの場合もあります。
あまり過剰に入浴させたりすることは返って必要な皮脂まで流してしまうことになるので避けましょう。赤ちゃんの肌はぷっくりしていますが、皮脂は少ないというポイントを抑えておきましょう！

乾燥肌になるのは、男性ホルモンの減少により皮脂の分泌が少なくなってしまう大人だけではありません。まだお化粧やヒゲのお手入れをしなくても綺麗な肌をしている子供も乾燥肌になってしまうことがあります。

「何のお手入れもしないのに綺麗な肌でいいな～」と子供を見て思うことが多いと思いますが、実は子供の乾燥肌の原因にはその「綺麗な肌」の裏側に潜んでいます。小学生くらまでの子供は、大人よりも皮脂の分泌が少ないのです！　赤ちゃんに至っては、なんと「高齢者程度の皮脂の分泌」しかできないという、とてもデリケートな肌をしています。

子供の乾燥肌の原因というよりも、子供の乾燥肌の根本的な部分として「肌の保護に必要な皮脂が少ない」ということがあります。同時に大人の乾燥肌の原因と同じように次のような項目があります。
「冬場の気温の低下」
「冬場の湿度の低下」
「冷暖房などによる室内空気の乾燥」
「夏場の汗をそのままにしてしまう（あせもなど）」
「過剰な洗顔・ゴシゴシと体を洗う」

子供の乾燥肌の原因を取り除いていくには、まず念頭に先程述べた"子供は皮脂が少ない"という情報を置いておくことが大切です。　皮脂の少ない子供の洗顔・入浴は気をつけてあげましょう。また、夏場にも元気に遊ぶ子供の汗をそのままにしないでお絞りタオルで拭いたり、シャワーで汗を流してあげると効果があります。
　
ただ、子供の乾燥肌では「アトピー」などの皮膚の疾患がある可能性もありますので、あまりにも乾燥肌の状態が酷く、長期間続く場合などは一度皮膚科に相談してみましょう。